Adi Mantra completo per la meditazione individuale

Per centrarci prima di una lezione di Kundalini Yoga, vibriamo l’Adi mantra, Ong Namo Guru Dev Namo, dalle 3 alle 5 volte. Come abbiamo già visto qualche articolo prima, Adi significa “primo”; mantra è la proiezione creativa della mente attraverso il suono. Questo mantra è la prima azione creativa. Collega al Sè più alto e […]

Sat Nam

“Sat nam” è probabilmente il mantra più usato nel Kundalini Yoga. È un Bij mantra, un mantra seme: nel seme è contenuta tutta la conoscenza dell’albero completamente cresciuto. L’essenza o seme è l’identità della verità incarnata in una forma condensata. I Bij Mantra sono suoni che possono totalmente ricreare gli schemi delle abitudini. Tutti abbiamo degli […]

Mangala Charn Mantra

Mi inchino alla saggezza primaria, Mi inchino alla saggezza vera attraverso le ere, mi inchino alla vera saggezza, mi inchino alla grande invisibile saggezza. Il Mangala Charn Mantra segue l’Adi mantra (il mantra di apertura) all’inizio delle lezioni di Kundalini yoga. Vibrato ad alta voce per tre volte, esso spazza le nuvole del dubbio e […]

Adi Mantra

Ogni lezione di Kundalini Yoga si apre con il mantra di apertura, Adi mantra. Lo vibriamo tre volte per connetterci alla Catena d’Oro di insegnanti e di insegnamenti del Kundalini yoga che si sono succeduti e sviluppati fino ad arrivare a noi. Ong è l’energia creatrice universale. Vibrando questo suono con la punta lingua dobbiamo […]